Усталая кожа лица что делать. Старение по типу «усталое лицо»: признаки, причины и эффективные методы борьбы Как избавиться от уставшего вида

Практически каждый человек хоть раз в жизни замечал то, что его лицо выглядит несколько уставшим. Факторов, вызывающих это, может быть несколько. Если кожа постоянно имеет усталый вид, то, возможно, происходит процесс ее старения.

Но далеко не всегда болезненный вид говорит об этом. Причины, по которым лицо устает, могут быть разными:

хроническое недосыпание;
продолжительное пребывание в одном положении (сидение за компьютером);
строгая диета или голодание;
злоупотребление загаром;
вредные привычки;
низкие температуры в зимнее время, авитаминоз;
заболевания различного характера;
длительное употребление медикаментов;
менопауза и пр.

Постоянно уставшее лицо – это основание для прохождения медицинского обследования. Как минимум с такой кожей нужно обратиться к дерматокосметологу, а при необходимости и к другим специалистам (эндокринологу, гастроэнтерологу). Так вы сможете определить первопричину усталости на лице и понять, как избавиться от нее.

Чтобы вернуть коже здоровый вид, естественный оттенок, убрать мешки под глазами, нужно усилить защиту и уход за ней, а также изменить привычный образ жизни.

Обеспечьте здоровый полноценный сон. В период отдыха организма значительно уменьшается вырабатывание гормонов стресса, которые, собственно, и оказывают негативное влияние на кожу. Поэтому недостаток сна только добавит усталости внешнему виду. А вот 2 часа дневного отдыха прибавят сил, бодрости, заметно улучшат кожу.
Увеличьте физическую активность. Это могут быть упражнения, плавание, бег, просто пешие прогулки на свежем воздухе. Любые движения – один из лучших и эффективных способов преображения. Занятия спортом быстро избавляют от последствий стресса, умственного перенапряжения, упадка сил. Они улучшают не просто физическое состояние тела, но положительным образом сказываются на эмоциональном самочувствии. Благодаря этому двигательная активность за короткое время снимает усталость с кожи лица.
Обращайте свои мысли в положительное русло. Чем меньше вы думаете о плохом, тем больше сияете и выглядите моложе. Усталое лицо можно убрать, если чаще заниматься тем, что приносит удовольствие, радость. Положительно на коже скажется принятие ванны, прогулка в живописной местности, чтение книг, любимое лакомство. Эмоции, полученные от такого времяпрепровождения, уже очень скоро дадут почувствовать себя бодрее, а кожа будет дышать свежестью и здоровьем.
Займитесь дыхательными упражнениями. Может показаться, что такие занятия не дадут должного результата. И как разбудить уставшую кожу лица с помощью обычного дыхания? Но наукой доказано, что дыша медленно, глубоко, сосредоточенно, можно легко снять напряжение. Судите сами: в основном люди делают более короткие и не слишком глубокие вдохи. Это не дает насытиться организму жизненно важным кислородом в полной мере. Поэтому при любом удобном случае старайтесь подышать спокойно и медленно хотя бы несколько минут. Отдохнувшая кожа обеспечена.
Откажитесь от вредной еды, отрегулируйте прием пищи. Следите за своим питанием, включите в рацион фрукты и овощи, пейте больше чистой свежей воды. Она хорошо очищает организм, выводит токсины. Не ешьте на ночь и старайтесь не переедать, не злоупотребляйте алкоголем, потому что это чревато отечностью, а также тусклым лицом с утра. Такое изменение рациона и режима питания положительно скажется на коже, избавит ее от усталости.
Бросьте вредные привычки. Если вы курите, то желательно закончить это пагубное пристрастие, которое отрицательно отражается не просто на лице, но и абсолютно на всех органах. Разве красиво выглядит кожа курильщика? Ее выдает сероватый тон, сухость, преждевременное появление морщин, впалые щеки. Во время курения увеличивается содержание окиси углерода, поэтому в коже ухудшается кровообращение, поступление кислорода, питательных веществ. Последствия привычки – изменение структуры кожи, тусклый цвет, преждевременное старение. Разумеется, отказавшись от курения, человек постепенно преображается, становится здоровее и выносливее.
Правильный своевременный уход за кожей. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять свое лицо. Даже если вы пришли с работы очень уставшими, не поленитесь все-таки снять макияж, позаботиться о коже. Иначе в зеркале вас ждет уставшее отражение. Научитесь правильно выбирать косметику по уходу за собой, учитывая тип кожи и возраст. Помогают убрать усталость различные кремы, тонизирующие средства, гели для умывания, скрабы и т. п. Можно прибегать и к натуральным продуктам, делая из них маски. При возможности обращайтесь к услугам профессионального косметолога.

Если же нужно освежить кожу в течение нескольких часов, то и здесь есть свои хитрости.

Как быстро придать лицу свежий вид?

Нередко женщины пытаются скрыть уставший вид с помощью декоративной косметики, нанося толстый слой макияжа. Но от этого кожа может выглядеть еще более тусклой. А вот ухаживающая косметика предоставляет широкий ассортимент средств, способных снять усталость с лица.

Для подготовки кожи используют отшелушивающие средства, которые убирают омертвевший верхний слой, делают ее гладкой (пилинги, скрабы, гели и пр.).
После этого можно наложить на распаренное лицо маску из натуральных продуктов (яиц, картофеля, зелени, меда, цитрусовых и пр.). Затем протереть его кубиком льда из отвара календулы, ромашки или из огуречного сока.
На подготовленную кожу следует нанести крем. На косметическом рынке их большое количество. Хорошо снимает усталость, улучшает цвет энергетическая линия Payot (ночной крем Gelee De Choc), концентрированная сыворотка от Biotherm. Приятной текстурой обладает оживляющий крем Matis Energising Cream с витаминами. Известный бренд Yves Rocher предлагает целый комплекс по уходу за усталой кожей лица под названием «Анти-Стресс». Это дневные и ночные кремы, ролик-уход за контуром глаз и др. Недорогая, но также вполне эффективная марка Green Mama выпускает крем-антистресс «Солодка и шиповник». Согласно результатам использования перечисленные средства оказали положительное воздействие на кожу.
Если вы применяете тональные кремы, всегда перед нанесением увлажняйте лицо кремом-основой. А чтобы не скатывался макияж глаз, нанесите специальный крем и на веко.
Из декоративной косметики смягчить черты лица и замаскировать усталость помогают румяна, которыми слегка обозначают только скулы.
Даже правильно выбранная одежда может изменить ваш усталый вид и выгодно оттенить кожу. Отдавайте предпочтение пастельным цветам (розовому, лиловому, светло-голубому).

Придерживаясь этих правил, можно быстро вернуть коже здоровый и сияющий вид. Приложенные усилия обязательно дадут свой результат. Но помните, что только в совокупности с полноценным отдыхом, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек можно добиться желаемого успеха.

Практикующий косметолог. Высшее медицинское образование. Автор этого сайта. Красота кожи волнует меня и как специалиста, и как женщину.

Комментарии 1

Картофельные маски

Картофельные маски основаны на природном действии на кожу микроэлементов и витаминов В1, В2, В6, С. Маски на основе картофеля быстро уберут следы усталости.

В теплый протертый картофель добавить чайную ложку лимонного сока, нанести на лицо, через 10 минут смыть теплой водой.

Натереть сырой картофель на терке и нанести на лицо, смыть водой. Такая маска увлажняет и размягчает сухую и шелушащуюся кожу.

Размять горячую картофелину, добавить в нее яичный желток и две столовые ложки горячего молока. Смесь теплой нанести на лицо, держать 20 минут, затем смыть вначале горячей, затем холодной водой. Маска придает коже гладкость и упругость, быстро очищает и восстанавливает кожу.

Маски для быстрого освежения лица и придания ему живых красок

Взять желток свежего яйца, добавить в него чайную ложку оливкового (любого растительного) масла и хорошо взбить. Нанести равномерно на чистое лицо и шею. Через 20 минут смыть теплой водой и протереть освежающим лосьоном.

Натереть яблоко, добавить к нему столовую ложку молока и чайную ложку кукурузной муки. Смыть водой через 20 минут.

Яичный белок взбить до появления пены, добавить одну чайную ложку 3-процентной перекиси водорода, постоянно помешивая. Нанести смесь на лицо в три слоя, при этом давая каждому слою подсохнуть. Смыть маску через 15 минут.

Выдавить через марлю по одной чайной ложке сока лимона и апельсина, добавить столовую ложку меда и перемешать, добиваясь однородной массы. Нанести на очищенное лицо на 20-30 минут, затем смыть теплой водой и протереть лосьоном.

Взять мякоть очень спелого помидора, добавить пару капель лимона и чайную ложку крахмала. Все перемешать до сметанообразной массы. Оставить маску на лице на 15 минут, затем тщательно смыть.

Смешать измельченную малину, белую глина и молоко. Нанести на лицо и смыть через 30 минут.

Омолаживающая маска перед выходом «в свет», придающая ощущение бодрости

Подогреть чайную ложку меда, добавить в нее 5-6 капель лимонного сока и одну чайную ложку растительного масла. Держать 20 минут, затем смыть вначале теплой, затем прохладной водой.

Экспресс-маски для снятия с кожи лица усталости и придания ей нежности и мягкости

Размять хорошо созревший банан и получившуюся кашицу нанести тонким слоем на лицо. Маску смыть холодной водой через 15 минут.

Свежий огурец мелко измельчить и смешать с двумя столовыми ложками натурального йогурта. Нанести на чистую кожу лица и шеи на 20 минут, затем смыть холодной водой.

Перемалываем геркулесовые хлопья в блендере, добавляем столовую ложку теплой кипяченой воды и одну чайную ложку оливкового масла, все перемешиваем до консистенции геркулесовой каши. Накладываем на лицо на 20 минут, потом смываем теплой водой.

В жизни каждой женщины случается цейтнот, когда не хватает времени не только привести себя в порядок, но даже нормально поесть. Это может быть сдача годового отчета, нового проекта, подготовка к защите диссертации или еще что-либо в том же духе. И вдруг, как гром среди ясного неба, приглашение в гости или в ресторан! И работа уже закончена, и можно расслабиться, вот только собственное отражение в зеркале как-то пугает!

Осунувшееся лицо, темные круги под глазами, бледная кожа с сероватым оттенком, покрасневшие глаза – далеко не полный перечень последствий переутомления организма вследствие перегрузок.

Конечно, неплохо было бы отоспаться, поесть по-человечески, а не впопыхах, вот только времени до торжественного мероприятия – всего несколько часов! Что делать?

Успокоиться и начать работу над своей внешностью

1 . Закапать в глаза лекарство , снимающее красноту.

2 . Принять душ и помыть голову – это всегда освежает и бодрит. Если гель для душа будет при этом содержать натуральные масла апельсина или грейпфрута – повышение жизненного тонуса и хорошее настроение станут реальностью.

3 . Тщательно очистить кожу лица с помощью привычной пенки или геля для умывания. Можно применить народный способ очищения кожи: подогреть любое растительное масло, смочить в нем ватный тампон и круговыми движениями очистить кожу лица от загрязнений.

4 . Сделать горячий компресс на лицо . Для этой цели подогреть воду до температуры 40 - 42 градусов, смочить в ней махровое полотенце, отжать и наложить на лицо. Если остынет – повторить. Время длительности процедуры – 15-20 минут.

5 . На распаренную кожу лица нанести увлажняющий крем толстым слоем и подушечками пальцев сделать массаж. Цель – вбить в кожу максимальное количество крема. При этом кожа, насыщенная влагой и кремом, разглаживается, приобретает здоровый розоватый оттенок.

6 . Выпить стакан горячего чая с лимоном и поесть сыра: это снимает усталость и восполнит недостаток калорий в организме. Идти на любое мероприятие голодным нельзя.

7 . Спокойно полежать , пока не остынет кожа лица и организм в целом. Убрать излишки крема салфеткой.

Эти процедуры займут около одного часа времени. Теперь можно наряжаться, делать прическу и макияж, причем в той последовательности, которая Вам больше подходит. Особое внимание надо уделить макияжу, который бы помог освежить лицо и надежно скрыть следы усталости.

Современная декоративная косметика позволяет творить чудеса и выглядеть привлекательной в любой ситуации. Главная особенность макияжа для усталого лица: он не должен быть ярким, чтобы не привлекать внимания, но и не бледным: краски должны быть сочными и освежать внешность женщины!

Тональный крем со светоотражающим действием скрывает не только неравномерный цвет, пятна и морщины на коже, но и придает лицу сияние, ведь «сияние молодости» - это не просто красивая метафора: молодая кожа действительно сияет!

Если тональный крем не нравится, его с успехом можно заменить пудрой со светоотражающими частицами.

Особое внимание – темным кругам под глазами: их можно и нужно маскировать! Для этой цели используются специальные маскировочные средства для области вокруг глаз – консилеры .

Легкие румяна розоватого или персикового цвета освежат лицо, придадут ему объем и здоровый внешний вид. Следует избегать интенсивных оранжевых и коричневых тонов – они выглядят ненатурально и старят!

Четкий и красивый контур бровей придает гармонию лицу и позволяет произвести нужное впечатление. Слишком густые и темные брови создают впечатление властной и агрессивной личности, бледные – робкой и неактивной. Надо найти «золотую середину». Тщательно проверьте контур бровей и удалите лишние волоски. Для подкрашивания бровей рекомендуется использовать темные оттенки сухих теней для век, которые наносятся острым концом аппликатора. Область под бровями надо максимально высветлить, тогда брови будут выглядеть более четкими, что способствует ощущению виртуального лифтинга лица.

При нанесении макияжа необходимо помнить о том, что акцент на лице должен быть один , поэтому выделяются ярче или глаза, или губы.

Цвет губной помады зависит от особенностей внешности, а яркость – от светлоты волос и кожи. Чем темнее цвет волос и кожи, тем ярче губная помада. При этом предпочтение отдается натуральным оттенкам, которые освежат усталое лицо: розовым, малиновым, красноватым. Следует избегать коричневых тонов – они совсем не освежают!

Пухлые губы – признак молодости! Чтобы визуально увеличить объем губ, рекомендуется использовать губную помаду или блеск для губ с эффектом сияния или перламутра. Кроме того, светлые цвета зрительно увеличивают объем предмета, а темные – уменьшают, так что предпочтение при выборе цвета помады – очевидно.

Карандаш для губ выбирается в тон губной помады, или чуть темнее на один тон. Темная обводка губ – серьезная ошибка, вносящая диссонанс во внешность женщины и придающая, безусловно, возраст.

Тени для век выбираются с учетом цвета глаз, выбранного акцента макияжа и цветовой гаммы одежды в целом. Если одежда ярких цветов красной гаммы, то голубые и зеленые тени будут выглядеть безвкусно, поэтому в таком случае используются нейтральные цвета: белый, оттенки бежевого и серого. Акцентируя губы яркой помадой, также не стоит увлекаться цветом теней: только нейтральные оттенки.

Ресницы должны быть густыми и пушистыми: тушь с эффектом объема в этом поможет. Только нельзя допускать, чтобы ресницы были ярко-черными и слипшимися. Цвет лучше выбрать темно-серый («Серая дымка») или коричневый, кисточку – разделяющую ресницы. Неплохо смотрятся накладные ресницы.

Бледные и нейтральные оттенки лака для ногтей – для пожилых женщин. Используйте только модные, эффектные цвета лаков: и красиво, и настроение улучшается!

Вот, пожалуй, и все! За 2-2,5 часа можно уложиться. Эффект – потрясающий! Не забудьте улыбнуться своему отражению в зеркале перед выходом из дома.

Уверяю, оно Вас порадует. Удачи!

Состояние кожи отражает общее состояние организма. Болезни, неполноценный сон, стресс, несбалансированное питание, наличие вредных привычек – не могут не сказаться на коже лица. Она теряет свою привлекательность, становится тусклой, дряблой, теряет тонус. В некоторых случаях замаскировать следы усталости не поможет даже косметика. Устранить этот дефект помогут домашние маски, приготовленные из простых, натуральных и легкодоступных компонентов.

Действие масок

Кожа постоянно должна насыщаться полезными элементами. Питание должно осуществляться как за счет внутренних ресурсов организма, так и с помощью ухаживающих процедур.

Домашние косметические маски способны решить многие проблемы кожи:

Стимулировать обменные процессы на клеточном уровне.
Нормализовать кровообращение, в результате чего улучшается тон лица.
Активировать выработку коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи. В результате выравниваются морщинки, подтягивается контур лица.

Спасением для женщин, которым нужно срочно восстановить красоту кожи, но нет времени на долгие процедуры красоты, стали . Они способны в течение получаса снять признаки усталости, тонизировать кожу, придать ей свежий вид.

Продукты, выступающие компонентами экспресс-масок

Используя в процессе приготовлении масок определенные продукты, можно привести в порядок тусклую и уставшую кожу. Химический состав этих продуктов воздействует на клетки кожи, восстанавливая их функции.

Полезными для кожи признаны:

картофель (сырой, запеченный, отварной);
сырые куриные или перепелиные яйца;
цитрусовые;
зелень (петрушка, мята);
свежие ягоды;
лекарственные растения.

Косметическая маска не может содержать сразу все полезные ингредиенты, они будут перебивать свойства друг друга. Поэтому состав должен быть тщательно продуман.
Рецепт маски можно составить самостоятельно, учитывая потребности и особенности кожи или воспользоваться уже проверенными рецептами.

Народные рецепты, проверенные временем

Технология приготовления домашних экспресс-масок довольно простая, для этого используются простые и доступные ингредиенты. Главное условие эффективности процедур – продукты должны быть натуральными, свежими и хорошего качества.

На лицо быстродействующие маски наносят максимум на полчаса. Этого времени достаточно, чтобы полезные вещества проникли к клеткам эпидермиса и позитивно воздействовали на них.

Увеличить косметический эффект от применения маски поможет умывание после проведенной процедуры водой, слегка подкисленной соком цитрусовых.

Картофельные маски

Картофель насыщает эпидермис полезными веществами, аскорбиновой кислотой и витаминами В группы, устраняет мешки и отечность под глазами, а так же другие признаки усталости.

Картофельно-лимонная

Натереть одну сваренную в кожуре картофелину, добавить к картофельной массе чайную ложку лимонного сока (можно заменить другим цитрусовым).

Время действия — 10 минут.

Из сырого картофеля

Средство увлажняет и размягчает эпидермис, склонный к шелушению.

Одну сырую картофелину измельчить на мелкой терке. Если картофельная масса слишком водянистая, ее нужно слегка отжать руками, но так, чтобы она не стала слишком сухой.

Время воздействия — 10 минут.

Картофельно-яичная

Средство очищает кожу от ороговевших чешуек, делает ее упругой, выравнивает кожный рельеф.

Горячий отварной картофель размять вилкой, добавить один разболтанный яичный желток (можно заменить двумя перепелиными) и две столовые ложки хорошо подогретого молока.

В теплом состоянии смесь распределяют на кожном покрове.

Время воздействия — двадцать минут. Смывают средство, чередуя холодную и горячую воду.

Средства, обеспечивающие здоровый цвет лица

Желтково-масляная маска

Яичный желток немного взболтать и соединить с чайной ложкой любого растительного масла, лучше оливкового. Смесь довести до однородного состояния и равномерно распределить на поверхности лица и шеи.

Время воздействия — 20 минут. В завершение кожу обработать освежающим лосьоном.

Яблочно-молочная

Одно среднее яблоко натереть, смешать со столовой ложкой молока и чайной ложкой просеянной кукурузной муки.

Время воздействия — 20 минут.

Цитрусово-медовая

Соединить в одной емкости (не металлической) по чайной ложке лимонного и апельсинового сока. Влить столовую ложку жидкого меда.

Нанести на чистую кожу с помощью косметической кисти.

Время воздействия – 25-30 минут. В завершение лицо протереть лосьоном.

Белковая

Один куриный белок (или два перепелиных) взбить до состояния пены. Аккуратно, постоянно помешивая, влить чайную ложку 3% перекиси водорода.

Нанести раствор, дать подсохнуть, сверху покрыть еще одним слоем, затем еще одним. В результате лицо покрывают раствором три раза.

Время воздействия — 15 минут

Малиново-молочная

Взбить однородную массу из равного количества малины, белой глины и молока.

Время воздействия – до получаса.

Томатно-лимонная

Мякоть одного очень спелого томата измельчить, соединить с двумя каплями лимонного сока и чайной ложкой картофельного крахмала. Все компоненты соединить и тщательно перемешать.

Время воздействия – 15 минут.

Средства, придающие коже мягкость и нежность

Банановая

Приготовить пюре из одного спелого банана. Распределить на лице банановую массу тонким слоем.

Время воздействия – 15 минут. Смывают маску холодной водой.

Морковно-медовая

Морковь очистить и мелко натереть, смешать с чайной ложкой жидкого меда.

Время воздействия – 15 минут.

Огуречно-йогуртовая

Один некрупный огурец очистить от кожуры и семечек, измельчить и смешать с двумя столовыми ложками йогурта (без фруктовых добавок). Наносят маску не только на область лица, но и на область шеи.

Время воздействия – 20 минут.

Овсяная

Измельчить ложку овсяных хлопьев в кофемолке или блендере. Добавить столько же кипяченой воды и одну чайную ложку растительного масла. Перемешать до кашеподобного состояния.

Время воздействия – 20 минут.

Желтково-лимонная

Приготовить однородную смесь из одного желтка и нескольких капель лимонного сока.

Время воздействия – 20 минут.

Средства на основе лекарственных трав

Мятная

Свежая мята снимает раздражения, успокаивает кожу, пораженную ультрафиолетом.

Две столовые ложки свежих мятных листьев залить стаканом крутого кипятка, дать настоятся. В остывшем настое смочить салфетку из натуральной ткани, накрыть ею все лицо.

Из листьев мать-и-мачехи

Горсть листьев мелко изрубить и залить небольшим объемом молока. Консистенция смеси должна получиться достаточно густой, чтобы не растекаться на коже.

Быстродействующее тонизирующее средство

Чайную ложку подогретого меда смешать с пятью каплями лимонного сока и одной чайной ложкой любого растительного масла.

Время воздействия – до 20 минут, смывать поочередно теплой и холодной водой.

Основные правила экспресс-масок

Проводить процедуры, используя народные рецепты, не сложно. Чтобы эффект от нанесения масок был более выраженным, косметологи рекомендуют:

Использовать для нанесения только однородный раствор, без сгустков и комочков. Поэтому при его приготовлении можно использовать кухонный блендер.
Перед нанесением маски лицо очищают любым гигиеническим средством. Не стоит проводить перед процедурой паровую ванночку, так как подобные маски не предназначены для глубокого очищения, они действуют только на поверхности.
Обязательно перед первой процедурой провести тест на аллергию.
Во время процедуры расслабить лицо. Желательно принять горизонтальное положение.
Снимать маски простой водой, после чего обязательно нанести крем с защитными свойствами.
Сразу после процедуры не желательно наносить косметику, нужно выждать немного времени.

Противопоказанием к проведению процедуры являются царапины, открытые раны, купероз. Не рекомендуют экспресс-маски обладательницам чувствительной кожи.

Рецепты и особенности проведения экспресс-масок необходимо знать каждой женщине. Они помогут потрясающе выглядеть даже в самой сложной ситуации.

Работа, стрессы, недосыпания и различные заболевания все это откладывает сильный отпечаток на кожу. А в частности на кожу лица. Она приобретает нездоровый вид, бледнеет и теряет свой тонус. Пока все не слишком запущено, косметика в силах замаскировать мелкие недочеты, но со временем ситуация усугубляется. Кожа лица выглядит уставшей и требует предпринять срочные меры по восстановлению ее свежести и здоровья. В таких случаях становятся актуальными вопросы: как снять усталость с лица, как убрать нездоровый цвет и прочие изъяны.

Как взбодрить уставшую кожу лица

Справиться с усталостью на лице, естественно возможно, даже в домашних условиях. Для этого первым делом необходимо отрегулировать режим дня. Так как же правильно, снять усталость с кожи лица? Сначала следует обратить особое внимание на некоторые факторы, имеющие непосредственное отношение к состоянию кожи.

Сон. Высыпаться надо обязательно. В противном случае, никакие маски и прочие процедуры не смогут помочь. Во время сна налаживаются все обменные процессы, кожа более активно питается и дышит. В общем, необходимо непросто хорошо выспаться, а делать это регулярно. Взрослый человек должен спать по 8 часов в сутки, не меньше, тогда убирать усталость и сделать внешний вид сияющим станет намного легче.
Отказ от кофе в пользу зеленого чая. Принято считать, что кофе бодрит и приводит в тонус все системы организма, но про его побочные действия почему-то умалчивается. Намного полезнее выпивать утром зеленый чай, который взбодрит не хуже кофе, при этом, не вызывая никаких побочных действий. В зеленом чае кофеина больше, чем в кофе, это нужно знать всем. Кроме того, чай способен очищать организм от токсинов, что тоже положительно отражается на кожных тканях.
Холодная вода и лед. Протирание с утра кубиком льда или хотя бы умывание холодной водой приводит кожу в тонус. Если выполнять такую процедуру регулярно, то кожа заметно подтягивается, а припухлости под глазами останутся в прошлом. Конечно, если они не связаны с заболеванием почек.

Косметический лед лучше делать из отваров трав таких, как ромашка, эвкалипт, мята или календула. Их можно использовать как отдельно, так и в комплексе. Для приготовления льда необходимо смешать ингредиенты в равной пропорции (по 1 ст. л.). 3 ст. л. полученной смеси нужно залить половиной литра кипятка и настоять в течение 2-х часов. После - процедить, остудить, разлить по формочкам для льда и заморозить.

Важно! Женщинам с чувствительной кожей ледовые кубики лучше оборачивать марлей, чтобы избежать раздражений и шелушений дермы

Как убрать следы усталости с лица

Полезно при усталости кожи лица выпить несколько таблеток активированного угля, это поможет вывести из организма токсины. Однако стоит заменить, что бесконтрольное употребление данного средства, несмотря на его кажущуюся безвредность не рекомендовано. Может назначаться активированный уголь в качестве энтеросорбента для экстренного очищения организма с приемом не более нескольких дней, так как он вместе с токсинами может вывести из организма и полезные вещества.

Как следствие это может привести к гиповитаминозу, хроническому запору, нарушению всасываемости питательных веществ (жиров, белков и т.д.), ослаблению действия иных лекарств (антибактериальных, гормональных, антитоксических), в случае их употребления. Также данный медикамент, как и прочие лекарственные препараты, имеет и определенные противопоказания к использованию: наличие язвенной болезни (желудка, 12-перстной кишки), язвенного колита, кровотечений из органов ЖКТ.

Важно отметить, что для уставшей кожи проводить разные пилинги или очищения скрабами вредно. После таких процедур обычно она розовеет и лучше выглядит, но это приносит коже дополнительный стресс, а она и без того в плачевном состоянии. Поэтому применяется маска для лица от усталости, как более щадящая и полезная процедура, рецепты ниже. Маска помогает восстановить бодрый вид за несколько минут. Главное знать, какие маски нужно использовать и четко соблюдать правила их применения.

После маски для лица неплохо применить косметический тоник, чтобы окончательно привести дерму в тонус. Также неплохо будет протирать лицо немного разбавленным с минеральной водой лимонным соком.

Рецепты масок против усталости кожи

Любую маску необходимо оставить на лице на 20 минут, затем смыть прохладной водой. Отлично будет умыться именно водой минеральной. Продукты для приготовления масок берут только свежие и натуральные.

Маска яблочная. Небольшое яблоко надо натереть на терке и добавить к нему столовую ложку жирного молока. К полученной смеси добавляется немного муки или крахмала.
Маска из картофеля и желтка. Сырой картофель в количестве 1 штуки натирается на мелкой терке и отжимается, к нему добавляется один желток. Можно по желанию домешать молоко.
Маска морковная. Необходимо перетертую морковь смешать с чайной ложкой меда. Морковь отлично освежает цвет лица.
Маска банановая и малиновая. Данные ингредиенты можно в натертом виде использовать в качестве маски отдельно или совместно. Это очень эффективная маска, особенно от сильной усталости лица.

Что еще полезно сделать

Массаж способен очень результативно снимать усталость с кожи. Посредством массажа:

активизируются все клетки;
ускоряются обменные процессы;
кожа насыщается кислородом и полезными веществами, так как кровь начинает циркулировать активнее.

Массажировать лицо нужно с учетом всех правил и только по массажным линиям, описано ниже.

Ни в коем случае нельзя слишком давить на лицо и усердно тереть кожу.
Запрещается использовать для массажа дешевую некачественную косметику, так как она может вызвать раздражение, проникая вглубь кожи посредством ее втирания.
Необходимо избегать неаккуратных движений во время массажа, обрабатывания участков, которые обладают высокой чувствительностью.
Область вокруг глаз массажируется только по кругу: начиная с нижнего века (от внешнего к внутреннему уголку глаза) и переходя к верхнему веку (от внутреннего к внешнему уголку).
Щеки массажируются от внутренней их части (от носа и рта) до внешней (виски, скулы).
Нос массируется сверху вниз.
Лоб - снизу вверх, а область бровей обрабатывается по ходу роста волос.

Полезно проводить процедуру с оливковым маслом, используя его в чистом виде вместо массажного средства.

Активное увлажнение в подобной критической ситуации просто необходимо. Применение крема, который обладает свойством глубокого увлажнения нужно обязательно включить в ежедневные процедуры. Насытить уставшую кожу влагой поможет и увеличение объема воды, выпиваемой в сутки. Полезно хотя бы по 2 литра выпивать ежедневно минеральной или просто чистой воды. Уже через неделю состояния лица заметно изменится в лучшую сторону, а от усталости и следа не останется.

Применять процедуры от уставшего лица требуется в комплексе. Так, кожа не только временно восстанавливается, а и приобретает здоровье. Отдельное или выборочное воздействие желаемого результата не даст. Лучше применить сразу все меры и радоваться качественному и быстрому результату.